odzywki a

http://www.sfd.pl/temat133286/ "comodore czy inne atari, słuchaj mongole te odzywki poprawiaja kondyche sam to biore a ćwicze treningiem obwodowym dosyć długo i mam za***istą kondyche i wytrzymałość więc zamknij jape cwaniaczku.' http://www.sfd.pl/temat133286/strona2/ "sk***ielu, cieciu. Tak sobie możesz odpisywać do koleżanki albo [...]

Witam na tym forum jestem pierwszy, przeczytałem kilka pierwszych stron z tego postu i postanowiłem umieścić swoje wyniki. Mam 15 lat, cwiczę od 6 tygodni, nie biorę żadnych odżywek ani nie stosuje diety. Mam 175cm wzrostu, 67,5 kg wagi, w bicu mam 38cm, a oto moje wyniki: wyciskanie na klatke 87, przysiad 102, marwty ciąg 140, lewy biceps 32,5 [...]

1Spożywajmy sześć-siedem posiłków dziennie, ponieważ przyspiesza to naszą przemianę materii oraz zwiększa przyswajanie przez organizm substancji odżywczych. 2Posiłki planuj tak aby zachować następujące proporcje między składnikami odżywczymi: węglowodany 60 [...]

to jest marka SPORTATUT?? czy jakas firma zagraniczna ktora nawiazala wspolprace z olimpem?? Rozumiem ze beda sie specjalizowacw porduktach anabolicznych a nie w gainerach itp. Gdzie mozna kupic odzywki biogenix??

a idzcie w ****u dieta, odzywki (nie muszą być suple) qwra na samej diecie mozna duzo zrobić !!!!!!!!!! 280kcal dziennie wiecej i w meich 1kg tyjesz

eee spoko..... a ile czasu ćwiczysz?? bieżesz jakieś odżywki??

[...] Strong rowniez pisal o tym ze trzeba odpowiedniego zapotrzebowania energetycznego, aby skutrecznie rozwijac wytrzymalosci silowa i w tym celu dobry rozwiazaniem bedzie zakup odzywki typu carbo.Przy treningach wytrzymalosciowych raczej trudno ograniczac kalorie, poniewaz sam trening zmusza do znacznego uzupelniania energetycznosci. Goroek [...]

dle mnie to troche głupie brac hmb itd przy takie masie jaks masz najpierw rzerob tłuszcz na mase miesniowa a potem sie zabierz za odzywki co do diety poszkaj w dziale odzywiania tak jak mowi yarek pozdro for all ide na siłke

RÓŻNICA MIĘDZY ODŻYWKĄ A BALSAMEM: Balsam jest lekkim preparatem, bez specjalnych właściwości leczniczych czy regeneracyjnych. Jego zadaniem jest przede wszystkim wygładzenie warstwy łuskowej włosów, która po umyciu staje się szorstka – dzięki temu włosy łatwiej się rozczesują. Balsam wystarczy nałożyć na włosy na 1-3 minuty – [...]

Inne wskazówki: 1. nie trzyma się odżyki zaaaa dłudo, wystarczą 3 minuty 2. lepiej zaaplikować jej mniej niż więcej , włosy mogą potem być bardzo ciężkie 3. przed nałożeniem lepiej włosy podsuszyć 4. więcej odżywki wcieraj w końcówki włosów a nie w skórę!!! (ja popełniałam ten błąd) 5. no i naturalnie stosujemy preparaty do naszego typu włosów [...]

to qrwa odzywki czy supelki? czego mass xll jest do dupy? niby czemu? to gainer z bialkiem servetkowym wiec moim zdaniem jest bardzo dobry a ze ktos nie umie go wykorzystac to juz jego strata... bez diety to nie masz co kupowac odzywek bo one to tylko uzupelnienie diety!

yyy Dragon dzieki, ale ja to wiedziałem. Radzę mam to wziąć bo powysiadają wam stawy tak jak moim kumplom. A Ty co bierzesz Dragon (chodzi mi o odżywki i suple) ??

;)))) wierz mi na slowo ze w glowie mam wiele;) ost jak sie pochwailiem to bana dostalem bo kujonow nie lubia:D a co do willa to sam zaczal;) wiesz koks to kosk odzwyki to odzywki.. tylko dwa rodzaje osob moga naprawde dojsc do wspanialej sylwetki w zyciu 1. osoba ktora rodzi sie ze sporym bagazem odpowiedniego materialu genetycznego;) 2. osoba [...]

osobnik 150kg to raczej wersja hipotetyczna Generalnie zapotrzebowanie na białko ustala sie w kontekscie masy należnej a nie aktualnej. Zazwyczaj jeżeli ktoś ma 150kg to tak naprawdę przynajmniej 50kg to masa tłuszczowa ponadnormatywna. Generalnie, jednorazowa porcja 35g białka (z odżywki) jest wystarczajaca.

Bimek, dlaczego z Twoich wypowiedzi pisanych ok. północy nigdy nie można nic zrozumieć? A jeśli chodzi o kreatyny Creapure z których klienci są średnio zadowoleni to niestety, ale prym wiedzie tu własnie Ultimate. Sprzedaje się jej bardzo dużo, bo jednak firma jest znana, ale coraz więcej klientów kręci nosem na tą kreatynę po cyklu. Jeśli chodzi [...]

[...] chcialem sobie pocwiczyc troche przez wakacje (Wczesniej cwiczylem przez 6miesiecy, do końca roku 2003, a od początku 2004 nie cwiczylem) i mam kilka pytan odnosnie tej odzywki i treningów Wiec przedewszystkim chcialem sie dowiedziec, co sadzicie o tej odzywce, czy jest ona dobra, czy to byl dobry wybor? Chcialem rowniez wiedziec, czy takie [...]

wez onkelmadadaka zamknoł bys sie bo ostro doradzasz wszytkim w dziale trening i suplementacja a sam jeszcze niemiales nigdy odzywki w ustach karzełku, i wez idz na wieczorynke bo juz mnie wkurzają twoje pseudo porady, jakbys byl bykiem co zna sie na rzeczy to doradzaj jak najbardziej, ale ty jesteś chudzym młodzikiem co ciska 70 kg na plaskiej, [...]

A to nie w temacie. Czy odżywki na przyrost masy mięśniowej może brać Każdy bez względu na wiek.

A jak dlugo juz cwiczysz, ze chcesz brac odzywki?

A do odzywki na noc troche oliwy z oliwek po to aby opoznic wchlanianie bialka(na noc to bardzo wazne) - tak pisał ;> Dzięki za wskazówkę co do malin, czekam na kolejne